Всем известно, что основными составляющими здоровья  являются: крепкая нервная система, здоровье ума, тела и духа. Психическое здоровье – основа благополучия каждого человека, при котором он может реализовать свой потенциал и способности, противостоять стрессам, продуктивно работать и привносить весомый вклад в жизнь общества.

 Как сохранить психическое здоровье?

Для того чтобы никогда не пришлось столкнуться с психическими заболеваниями, важно предупреждать возможное наступление недуга. Вредно скрывать негативные мысли, эмоции и чувства и замыкаться в себе. Накопленные из года в год обиды, недосказанность, непонимание и стресс могут вылиться в серьезные психические расстройства, последствия которых станут необратимыми и фатальными.

Хорошо, когда у человека есть  возможность выговориться близким или специалистам на приеме. Есть люди, которым сложно обратиться напрямую за психологической помощью. Бывают случаи, когда сильные потрясения застали врасплох.

В таких случаях Телефон Доверия приходит к вам на помощь!

Не стоит опускать руки, когда вы впали в депрессию,  и не видите выхода из ситуации, и даже тогда, когда вокруг вас постоянно скапливаются проблемы, и вы отчаялись уже их решить…

Обращайтесь на ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ, и на том конце провода   квалифицированные специалисты (психотерапевты, психологи) непременно выслушают вас и окажут необходимую помощь.

 Желаем вам спокойствия, гармонии и отличного настроения! ⠀