Приближается самый сказочный и волшебный зимний праздник – Новый год.  За праздничным столом в эти дни собирается вся семья. К сожалению, редко застолье обходится без горячительных напитков. А спиртное может сыграть с человеком злую шутку. Разбираемся, почему Новый год лучше встречать трезвым. 

«Чаще всего, по статистике, в новогодние праздники увеличивается число обращений к медикам: растет количество инсультов, острых панкреатитов, холециститов, обострений хронических заболеваний и отравлений. Травмы и падения, а также несчастные случаи – пожары, бытовые преступления, переохлаждения –  чаще случаются в состоянии алкогольного опьянения, – рассказывает врач-нарколог Моргаушской ЦРБ Марина Кузьмина. 

– В праздничные дни часто  происходят ситуационно обусловленные запои, которые приводят к алкогольным психозам.  В состоянии «белой горячки» человек становится социально опасным,  сам себе помочь не может, он не самокритичен, родственники обязательно должны понимать, что его нужно госпитализировать. Им нужна медицинская помощь, иначе итог может быть печальным!»  

Рекомендации от врача-нарколога для тех, кто все же не сможет отказаться от употребления алкоголя за праздничным застольем:

 - употребляйте ограниченное количество алкоголя, нужно знать свою норму и эту планку лучше не переходить.

 - алкоголь на столе должен быть хорошего качества.  

- необходимо позаботиться и о том, чтобы закуска была в достаточном количестве. Избегайте употребления алкоголя на пустой желудок. Это может привести к быстрому опьянению и другим негативным эффектам.

 - Не садитесь за руль после употребления алкоголя. Используйте общественный транспорт или позаботьтесь о службе «трезвый водитель» - попросите кого-то, кто не пьет, отвезти вас домой.

 - Избегайте компаний, где принято употреблять алкоголь в больших количествах. Если вы оказались в такой компании, попробуйте оставаться трезвым и отвлекаться от алкоголя.

 - Не используйте алкоголь как способ расслабления или снятия стресса. Ищите другие способы расслабления, такие как массаж или горячая ванна. Не забывайте об активности. Физическая активность может помочь вам справиться со стрессом и улучшить ваше настроение.

Помните о том, что регулярное употребление алкоголя может стать пусковым механизмом к развитию алкогольной зависимости. Это серьезная патология, способная отравить жизнь и ее уничтожить. Пациентам, которые состоят на учете с алкогольной зависимостью, не стоит употреблять спиртное совсем. Порой для срыва им достаточно одной рюмки.

Если Вы думаете, что пьете много, стоит поговорить с врачом. Важно решать проблемы с пьянством своевременно, потому что только специалист может помочь безопасно бросить пить и предотвратить серьёзные симптомы отмены алкоголя.

Помните: безопасной дозы алкоголя не существует!