31 мая, во Всемирный день без табака, в Моргаушской ЦРБ прошел день открытых дверей, посвященный этому дню. Врач-нарколог Марина  Кузьмина провела консультации по отказу от курения. 12 человек пришли на прием с целью отказаться от этой пагубной привычки.

Медицинская сестра наркологического кабинета Светлана Иванова совместно с медицинским психологом Любовью  Филипповой провела беседы о вреде употребления  табака и других психоактивных веществ с пациентами в терапевтическом, хирургическом отделении, а также в поликлинике, призвав их  к здоровому образу жизни.

Обращаясь к подросткам и молодежи,  психолог предлагает сделать  правильный выбор в пользу некурящего партнера:

"Почему я выбираю некурящего партнера?

Потому, что мои шансы оказаться в компании находчивого, интеллектуального, зрелого человека гораздо выше!
В сложной ситуации он не бросится нервно курить, а окажет мне реальную помощь.
Независимо от величины его дохода сигареты не будут тянуть из кошелька «ну нисколечко».
Когда мой партнер будет претендовать на престижную работу, среди равных сильных конкурентов предпочтение будет отдано именно ему в связи с единственным преимуществом: «Не курит, здоров».
Если мы создадим семью, вероятность родить крепкого малыша - на порядок выше. А когда наш малыш подрастет, скорее всего, по выходным мы всей семьей будем выезжать на природу, кататься на лыжах, ходить в кино, а не разбредаться по разным компаниям и пивнушкам.
А когда малыш станет совсем взрослым, мой партнер не бросит меня, бессовестно загнувшись после длительного курения от язвы желудка или рака легких.
Он будет вместе со мной смотреть на мир счастливым взглядом здорового человека.
А когда постарею я, мне всё ещё будет с кем побродить по осенним улицам, почитать стихи, пофилософствовать, посидеть за чашечкой чая, потому что табак не отнимет у моего любимого память, живость в общении, чувство юмора, подарив взамен атеросклероз, ворчливость и занудство".

Сотрудники больницы присоединяются к этой акции и настоятельно рекомендуют задуматься о своем здоровье!

Для желающих бросить курить врач-нарколог рекомендует:

"Сигареты – это сомнительное удовольствие, от которого вы  вполне в силах отказаться! Пусть этот день  станет прорывом в вашей жизни! Вырвитесь из цепких лап никотина и начните новую жизнь, как это делают миллионы людей на планете!

Самое главное в этом деле – решить для себя, почему вы хотите бросить курить.

 Вот позитивные изменения при отказе курения:

- через 2 ч. никотин начинает удаляться из организма из организма и в этот момент чувствуются первые симптомы отмены;

- через 12 ч. окись углерода от курения выйдет из организма полностью, легкие начнут функционировать лучше, пройдет чувство нехватки воздуха;

- через 2 дня вкусовая чувствительность и обоняние станут более острыми;

- через 7 – 9 недель также обонятельные каналы окончательно очистятся от слюны и копоти, и острота запахов приобретает неожиданно «яркое звучание»;

- через 12 недель (3 мес.) улучшается функционирование системы кровообращения, что позволяет легче ходить и бегать;

- через 3 – 9 мес. кашель, одышка и проблемы с дыханием становятся значительно менее выраженными, функция легких увеличивается на 10%;

- через 5 лет риск инфаркта миокарда станет в 2 раза меньше, чем у курящих.Имеются данные о значительном улучшении памяти".

Надеемся, что среди курильщиков и курильщиц найдутся уверенные люди, что смогут побороть в себе этот недуг, ведь жизнь без табака значительно интересней, здоровей, радостней и счастливей. 

На консультацию врача-нарколога вы можете обратиться во 2 корпус поликлиники ЦРБ в кабинет № 124. 

Будьте здоровы, берегите себя и своих близких!